今日の夕ごはんは ・ほうれん草のおひたし ・白菜キムチ ・もやしたっぷり焼肉定食風 ・お味噌汁 ・お総菜のカキフライ カキフライは絶対多すぎる。 トド夫セイがスーパーの惣菜コーナーから 動かず結局買ってしまった。 20190211夕ごはん 今日の体重は91.1…

20190211お昼ごはん 今日のお昼ごはんは ・サバの塩焼き ・卵焼き ・ウインナー ・サラダ ・お味噌汁 ・白ごはん

雪がちらつき始めて寒い朝です❄️ 今日の朝ごはんは ・小さいトースト2枚に カロリーカットのチーズ ・ウインナー1本 ・レタスと豆のサラダ ・青汁 ・コーヒー豆乳入り 20190211朝ごはん